星期天大清早，爸爸给我改善生活，带着我去菜市场买菜。
菜场的人真多，人来人往，熙熙攘攘，卖菜的叔叔阿姨们卖力的吆喝着，热情的招呼着过往的顾客，并且非常熟练地往食品袋内装着各种菜品，过称，计算价钱。他们的口算真快，几斤几两。几元几角一斤，一口就报出了价钱。爸爸说他们都可以当心算老师了。厉害吧！
来到买蔬菜的摊位，只看见每个摊上有近七八十种各类常见的，不常见的新鲜瓜果蔬菜。紫色茄子加上几根火柴棍就能变成各种可爱的小动物。像红灯笼一样的西红柿，预示着我们的生活红红火火。金黄色的长南瓜，长的像极了牛腿，大白菜白嫩的像小孩儿的脸庞那般可爱。菠菜长的像红嘴的鹦鹉，在清冷的晨风中歌唱，而土豆却长的像山里老爷爷的拳头，黑灰沉闷，布满泥巴，但有一种健康向上的感觉，平凡但不平庸。红的、黄的胡萝卜是小白兔最爱吃的食物。白萝卜长得像一个个白胖的小人参娃娃，蹦蹦跳跳的来到你的面前，爸爸说：“秋天的萝卜赛人参，我们买几斤！”我说：“萝卜好吃吗？”爸爸说：“萝卜提味，但不夺味，可以和很多食物搭配，脆嫩可口，养胃，润肺，含丰富的膳食纤维，排毒养颜！再买一个菠菜吧！”我说：“菠菜涩嘴！”爸爸笑着告诉我：“涩嘴是因为含有一种叫草酸的物质，如果处理的好是不会涩嘴的！”我问：“那菠菜有什么营养啊？”爸爸说：“菠菜含有十几种矿物质和微量元素，比如它的钙含量很高，另外还含有铁、锌、抗坏血酸、磷、胡萝卜素、纤维素B簇等等，总之，多吃新鲜的瓜果蔬菜是对人体最有益处的，食物原料一定要多样化，这样，营养才能均衡，人体才能茁壮健康。”唉！我的老爸，你说这么多，我能听得懂吗！
之后，我和爸爸又挑选了一些平常不常见的蔬菜品种，拎着大包小包的各种菜往家走。在路上，我美滋滋的想：哈！这么多好吃的，今天又可以吃上一顿丰盛的午餐了。