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跳皮筋的游戏

作者:栋梁之材 阅读:

  今天我给大家介绍一下跳皮筋的游戏,它可好玩了。现在我来给你说一说跳皮筋的游戏怎么玩。
  跳皮筋的孩子一般分两组,以手心手背分组,以石头剪子布决定谁先跳。后跳的一组选两个人撑皮筋。无论跳什么花样,皮筋高度都基本要从踝关节跳到头顶,我们称为:脚脖-腿肚-膝盖-大腿-腰-肩-细脖-头顶(腰部以下分单腿双腿,侧腰正腰),有的还要加上大举,就是手撑皮筋,两臂高高举起。跳的节奏也分:普通,飞(没有停顿快速跳完一套),颠(跳每个步骤前都要原地跳两下)。跳的一组可以一个一个轮流跳,也可以一起跳;全体顺利跳完一遍,就可以升高度了。哪个人失误,同组的一人可以重跳一遍救他。如果全体失误,就换撑筋的一组跳。跳皮筋的儿歌十分有趣,要一边跳一边唱:“小皮球,西又西,二八二九三十一,三五六三五七,三八三九四十一••••••”还有:“小皮球,香蕉梨,马莲开花三十一,三五六,三五七,三八三九四十一••••••”
  其实,跳皮筋还有其他几种玩法,不过也就是大同小异罢了。
  跳皮筋是一项十分有益的体育活动,同学们都特别喜欢,它不但锻炼了同学们的身体,让同学们感到开心快乐,也启发了同学们的思维能力。所以同学们都十分喜爱这个游戏。
  你说,跳皮筋这个游戏,是不是很有意思呢?

(字数:503 )
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